Innan corona vistades vi mer än 30% i våra hem, idag dubbelt så mycket med arbete & skola på distans. Är våra hem en källa för miljögifter så finns tecken på att hemmet är toxiskt. Det märker man om 

• fler än en i familjen har symtom. 
• De som tillbringa mest tid i hemmet har de värsta symtomen. 
• Symtomen försvinner när du är borta några timmar el dagar.
• Symtomen förvärras vintertid. 
• Symtomen börjar efter en renovering.  

Symtom kan vara:

Astma, bronkit, depression, emfysem, heshet, hosta, huvudvärk, illamående, infektioner, irritation, luftvägsinfektion, minnesrubbning, nästäppa, snuva, sveda, trötthet, utmattning, ursel, ögonirritation.

Var kan miljögifterna finnas i ditt hem?

• Asbest, Diskmedel/maskindiskmedel, Fenoler 
• Formaldehyd- I rumstemperatur en färglös gas som kan irritera ögon, näsa o hals. används i förklistrade tapeter, panel, plywood, pressat trä, spånskivor, trägolv, flismaterial, i bekämpningsmedel, decinficeringsmedel, fernissa, fotografier, framkallningsvätskor, färg, gardiner, stryljärn, skrynkelfria tyger, vacciner (konserveringsmedel), I hudvårdsprodukter- nagellack och nagelacksborttagare. Nya , otvättade strykfria kläder  och sängkläder bör tvättas innan de används, det minskar på giftet med 50%
• Hygienartiklar- stor källa för miljögifter i hemmet. Jag tar upp tips på rent naturligt.
• Klor
• Kolväte, kvävedioxid, målarfärg, mögel o mikroorganismer, målarfärger o lösningsmedel.
• Plastartiklar, radon, Tvättmedel, ventilationsystem, verkstad och garage, VOC- kemiska ämnen som xylen o etylbenzen mycket toxiska för nervsystemet och cancerframkallande.

Alernativa rengörningsmedel

Först- köp allt som är miljömärkta! 

För kemikalieöverkänsliga går det bra att hålla rent hus med följande ingredienser;

Grön såp, hushållssoda, natriumbikarbonat, olivolja, salt, vinäger, ättiksprit och en färsk citron kan göra underverk. Rengörings trasor utav microfiberduk har en struktur som gör rent utan minsta medel. Galltvål kan användas som hår o hud rengöring på djur och människor, och håller huden mjuk, utöver att det används bra på fläckar på hårda ytor. Bra även på vin. gräs- svett fläckar innan tvätt.

• Golv- 1 del äppelcidervinäger & 1 del grönsåpa
• Fönster- 1 del vatten & 1 del äppelcidervinäger
• Arbetsytor- 1 del äppelcidervinäger 
• Möbelputs- 2 delar olivolja & 1 del pressad citron
• Silverputs- alumiumfolie , 1 dl natriumbikarbonat & 1 lit kokhett vatten
• Kromputs- en trasa o äppelcidervinäger
• Kopparputs- äppelcidervinäger, pressad citron, citronsyra eller grönsåpa, vinäger o salt. 

TVÄTT- det går superbra att tvätta med ren tall/linsåpa utblandat med vatten. Som sköljmedel tar du lite 12 % ättiksprit. Jag har en essentiell olja som doftar citron eller lavendel.

Städregler med medel som ej är miljövänliga.- arbeta med öppet fönster, använd handskar o munskydd

Du kan miljöskydda dig och ditt sovrum med kläder utan kemikalier. Organiskt odlat bomull i sängkläder mm.. 

Den här texten kommer från boken " Kanariefåglarna ryter. din hälsa, vår miljö och en ljusare framtid.."

 Boken skrevs 2005. av Ingrid franzen och Margareta Dahlberg

Idag är vi mer medvetna än för 10- 20 år sedan. Men tyvärr så försvinner inte kemikalier i smink bla  som stör hormonbalansen hos oss och i våra ungdomar. Vi måste vara på vår vakt och uppdatera oss. Mycket kan vi göra själva.

Jag rekommenderar  att besöka Ekostipset.se    se länk  https://www.ekotipset.se/