Händer det dig ibland eller ofta att du inte somnar för natten? Du vänder och vrider på dig, tankarna kommer snabbare och blir oftast mer katastrof tankar. Det är inte lätt. Men det är faktiskt lika bra att sluta tvinga kroppen att somna, kliva upp och istället ta till lugnande metoder. Det finns en uppsjö av tips att ta...
Det här är ett "träningsprogram" under 30 dagar för sinnet & själen.
Jag hade en fika date med en klient idag. Jag skulle egentligen bara leverera medikament och behandlingsschema. Men det blev även en frukost som jag inte hade fått i mig. Den daten skulle bli en ögonöppnare för mig.
Din kropp visar själv exakt vad den behöver för att en läkningsprocess ska starta eller vad som behövs för att bibehålla en optimal hälsa. Att medvetet ta ansvar för sitt liv är första steget mot att skapa en uppåtstigande spiral mot välmående, läkande & växande.
Innan corona vistades vi mer än 30% i våra hem, idag dubbelt så mycket med arbete & skola på distans. Är våra hem en källa för miljögifter så finns tecken på att hemmet är toxiskt. Det märker man om
Mina kära kursare som lyckades att bemästra Bonitologens kinesiologi - för hemmabruk.
I kursen ingår även "för arbetet" som är så viktig att göra. Båda dagarna startade vi med att jorda oss grundligt och balansera våra chakran som är energi hjul i oss, så att var och en är samlade innan arbetet börjar.
Mitt mål var att kursarna skulle kunna testa på sig själva, på varandra och på distans ( här på djur) vilket de klarade galant!